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不使用手机号码注册QQ的步骤如下。
1、打开QQ注册官网，点击“立即注册”。
2、选择注册方式，选择“邮箱账号注册”。
3、输入邮箱账号及密码，并确认相关验证信息，邮箱账号可以是已有的邮箱地址或者新注册的邮箱地址，验证信息包括验证码和邮件验证等，邮箱账号需要未被注册使用过。
4、输入相关信息后，点击“立即注册”，即可完成注册流程，可以使用注册的QQ邮箱账号登录QQ。
需要注意的是，虽然可以不使用手机号注册QQ，但QQ会要求绑定手机号，绑定手机号是为了提高账号的安全性，建议完成手机号绑定操作，具体注册方式可能会因QQ版本或更新而略有不同，如有变化，请以QQ官方网站的注册流程为准。